体幹を整える コアコンディショニング 腰痛や肩こり、猫背などの症状は「体幹（コア）」の基礎的な筋力が低下していることが原因の1つと考えられます。コアコンでは、くせを取り理にかなった身体の使い方を再学習して、日常生活をより … 続きを読む コアコンディショニング＆トレーニング