一宮スポーツ文化センター「美姿勢キープのコア体操」、冬講座も担当させていただきます！
チューブエクササイズも取り入れようと思います。
第1回目 1月11日
第2回目 1月25日
第3回目 2月15日
第4回目 2月22日
第5回目 3月8日
時間は19時45分から
料金は2500円！！
こんな方に
猫背が気になる方
最近疲れやすい
腰痛持ち
ぽっこりお腹が気になる
スマホ首
お尻周りが気になる
デスクワークが長くて巻き肩といわれた
楽しく身体を動かしながら、セルフでケアする方法を学びましょう～。
スポ文
