そらとり
ポッコリお腹のことじゃないですよ。 異常なくらい、お腹がボコボコと鳴って、 静かな部屋にはいられないって方いませんか？ ガスもたまって苦しいですよね。 今までは、過敏性腸症候群のガス型に当てはめられていましたが、 実は、 […]
私たちのお腹の心強い味方、腸内細菌。 しかし最新の研究で、食生活の乱れやストレスなどによって腸内細菌が異常に増えると、 お腹の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症＝SIBO（シーボ）を発症することがわかってきまし […]
長い自粛生活、お疲れ様でした～。 緊急事態宣言が解除されて、一宮駅構内を行き交う人も増えてきました。 一時期は全部お店が閉まっちゃってどうなるかと思いましたね。 子供たちの学校も6月から再開します。 「やっと解放される！ […]
愛知県一宮市の腸ケア そらとりです 3回目の味噌づくりに参加してきました。 それぞれ、作り方の違うワークショップで面白い！！ 今日のはまた楽しかったですね。 まず、杵と臼で煮豆をすり潰していく […]
今日は味噌を仕込んできました！ 今年は米麹バージョンで4キロ！！ 菌を育てて身体に取り込む！！！ 昔の人の強さって、こういうところから来てるのかもなあ。 腸活腸活って騒がずに自然 […]
一宮市の腸ケア、腸もみのそらとりです 去年の9月に腸活始めます宣言をしてからすでに4カ月です。 73.5キロあったのが、2か月で68キロに。 その後、なんとなくキープしているようです。 僕の場 […]
一宮市 腸セラピーのそらとりです ここ最近シリーズでお届けしている小腸シリーズですが、 そうならないためにはどうしたらいいのか、 また、なってしまったらどうしたらいいのか、 について今日は書いていきます。 […]
一宮市の腸セラピー そらとりです さて、今日はSIBOの原因について。 運動不足 ストレス 間食 胃薬 免疫力の低下 炭水化物の消化不良 身体に蓄積した重金属 大腸バウヒン弁に障害 運動不足& […]
