そらとり
Somatic Resilience Regulation(SRR)の3モジュールの全工程を修了しました。 （心身の柔軟性・回復力のための身体志向の調整ワーク） SRRは、主に発達性トラウマに焦点を当てたプログラムです。 […]
お子さんのいらっしゃるご家庭のお母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん、、 長い夏休み、お疲れ様でした～。 大人も休まないと、ですよ。 夏バテはこれから出てくることも。。 […]
雨の日曜日、いかがお過ごしですか？ いやあ、よく降ります。 まだ降っています。 サロン前の川の水も溢れそう？ 小さなカエルが大喜びでぴょんぴょん跳ねてます。 踏まないように気をつけてあげないと。。 これだけ […]
公式LINEのメッセージでも少し触れましたが、私たちの活動をサポートしてくれる「調整力」（regulation system）について、 簡単にまとめておきます。 公式LINEご登録はこちら。 ちょっとレア […]
五月病の原因と予防法 ～ポリヴェーガル理論から読み解く～ 今年の冬は寒かったですが、いい季節になってきました。 今日は、自律神経の新しい捉え方、ポリヴェーガル理論から五月病について書いてみようと思います。 […]
春ですね。 そらとりは、2021年10月に移転プレオープン、 そして2022年1月11日にグランドオープンいたしました。 駆け足で突っ走ってきて早半年。。 お陰様で春を迎えることができました。ありがとうござ […]
あなたはどう育てられた？ 気になる親の【愛着スタイル】 安定型 親は安定愛着のために思いやりのある環境を作ります。 両親ともに自分の感情を調整する能力があります。 そうでなければ、子どもに依存したり、子ども […]
「人間関係を保つのが苦手」「なぜか恋愛がうまくいかない…」 そんな悩みの原因、実は愛着スタイルにあるかもしれません。 今回は、人間関係や恋愛といった、あなたの生活に幅広く影響を及ぼしている愛着スタイルについて書いてみます […]
「雨ですね」って言われて、 じめじめしていやだなあって思う人もいれば、 この前買った新しい傘をさせるって喜ぶ人もいるように、 受け取り方ってのは10人いれば10個ありますよね？ で、10人すべ […]
久しぶりの関東でした。 台風10号と9号に挟まれての移動でしたが、 風が少し強いくらいで結局傘いらずでした。 新幹線の遅延もなく、おかげ様で全てスムーズでした。 新幹線にも久しぶりに乗りましたが、速いですね […]
