そらとり
疲れたら寝るのが一番！ というか、疲れる前に寝て体調管理を心がけている日々ですがあなたはいかがですか？ 疲れがたまってくると心も身体も、そして思考も働かなくなってくるので、 早め早めにケアできるといいですよ […]
お笑い芸人のゆりあんが脳損傷ということで、本当に痛ましく思っています。。 どんな撮影現場だったかはわかりませんが、脳って結構簡単に傷つくんですよね。 脳は、頭蓋骨の中で、脳脊髄液に守られて浮かんでいる状態で […]
縦隔ってどこにあるかご存知ですか？ 恥ずかしながら、僕も先月の研修で初めて聞いた言葉でした。。 縦隔とは、左右の肺の間に位置する部分のことを指していて、 心臓、大血管、気管、食道、胸腺などの臓器があります。 […]
グルタミン酸やドーパミン、オキシトシンやセロトニン、、、 これらは神経伝達物質の一部で、正しいときに正しい量が分泌されていると私たちの健康は維持されている、 ということになります。 各神経伝達 […]
施術後に「施術を受けられてどうでしたか？」とお聞きすることがあります。 するとたいてい、「特にいつもと変わりません」と答えられます。 それに対して、これまでなら、 「ぼくはなんて役立たずなんだ」とか、 「あ […]
Somatic Resilience Regulation(SRR)の3モジュールの全工程を修了しました。 （心身の柔軟性・回復力のための身体志向の調整ワーク） SRRは、主に発達性トラウマに焦点を当てたプログラムです。 […]
お子さんのいらっしゃるご家庭のお母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん、、 長い夏休み、お疲れ様でした～。 大人も休まないと、ですよ。 夏バテはこれから出てくることも。。 […]
雨の日曜日、いかがお過ごしですか？ いやあ、よく降ります。 まだ降っています。 サロン前の川の水も溢れそう？ 小さなカエルが大喜びでぴょんぴょん跳ねてます。 踏まないように気をつけてあげないと。。 これだけ […]
公式LINEのメッセージでも少し触れましたが、私たちの活動をサポートしてくれる「調整力」（regulation system）について、 簡単にまとめておきます。 公式LINEご登録はこちら。 ちょっとレア […]
五月病の原因と予防法 ～ポリヴェーガル理論から読み解く～ 今年の冬は寒かったですが、いい季節になってきました。 今日は、自律神経の新しい捉え方、ポリヴェーガル理論から五月病について書いてみようと思います。 […]
