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クラニオセイクラルセラピー、コアコンディショニングの「そらとり」
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無意識の緊張が
女性 なよさん
クラニオセイクラルを初体験しました。手を当てているだけなのに、身体の力が抜けリラックス出来ました。 力を抜いて横になってるつもりでも、無意識に力が入っている筋肉や神経が徐々にoffになり、江口先生の手も自分の身体も感じられない状態に。不思議な体験でした。 施術が終わると、まだ寝ていたい身体を起こす為頭はフワッとしていましたが、身体は再起動された様に軽く背筋も伸びました。 ぐっすり眠って疲れも取れたという朝はなかなか迎えられないのですが、まさにそんな状態でスッキリ。首肩の強張りや、股関節周りの違和感がスッキリ無くなりました。 江口先生は緊張を解す様に、気さくに話しかけて下さり、優しく話しやすい方でした。 ストレッチポールの指導など、他にも気になるメニューがいろいろあるので、また利用させて頂きたいです。
そらとりからのお返事
ご感想をありがとうございます! そうですね、力を抜いているつもりでも無意識に緊張してること、ありますよね。 それが徐々にoffになる・・素敵な表現ですね。ありがとうございます。 そうすると、もつれていた糸が解けたように、その後体液やエネルギー循環がよくなりますので、スッキリ軽くなりますね。 ニュートラルな状態に戻る感じでしょうか。 nayoさんご自身もセラピストさんで、普段から身体に意識が向いていらっしゃるので緩むのがスムーズでしたね。 その状態を長くキープするためのちょっとしたコツも、ストレッチポールなどを使ってお伝えしていますので、合わせてご利用いただくといいと思います。 健康自律、目指して頑張りましょう~。
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