そらとり
ご自宅でできる身体のお手入れの方法をお伝えします。 日時 11月16日13時半 場所 エコ建築考房レンタルスペース（九品町4-22） 持ち物 動きやすい服装、水分、バスタオルなど敷物（ヨガマット）、ストレッチポール（あれ […]
11月に入りました。 そろそろ最低気温が10度を下回りそうなので、バナナを家の中へ。 こうやって冬場は家の中で過ごさせて、 来春畑に移します。 ぐんと大きくして、秋に収穫できればなあと。 もち […]
一宮市では第3回目を迎えたまちゼミ。。 僕は今年2回目の参加になりますが、今年は新たに「美姿勢キープの足元ケア」という講座も開いています。 趾の機能低下の話、外反母趾、内反小趾、アーチの崩れ、隠れ浮指、距骨 […]
一宮市では今年で3回目を迎えたまちゼミ。 10月1日から始まって11月23日までなので、ちょうど中盤くらいですね。 みなさんはもう行かれましたか？ 去年に引き続き担当させていただいている「テレビを観ながら体幹トレーニング […]
26歳の時から12年ほど海外で過ごしていました。 帰国して、しっかり地に足をつけようと近所で畑を借り出しました。 どんなきっかけだったかは忘れてしまったのですが、 自然農法という、草も虫も敵としない、自然の営みに任せると […]
前のブログについて質問をいただきました。 ありがたいことです。 走るために腹筋とおしりとストレッチポール。。。 確かにわかりにくいですね。。笑 トレーニングで実際に走ることはもちろん大事ですね。 加えてもも […]
そらとりのホームページをリニューアルしました。 今後ともお客様にご満足いただけるよう、様々な情報等の発信やコンテンツの充実に努めてまいりますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 一宮市頭痛整 […]
