一宮市 自律神経調整のそらとりです。
気候のいい季節です。
この時期は、屋外でのクラニオも気持ちいので、ご依頼があればベッド担いでいきますよ。
これまでには、公園の水辺とか、浜名湖畔とかでセッションしたことあります。
自然と一体化するところが何ともいえない。
得意な分野です。笑
さて、休む許可、自分に出せていますか？
仕事に育児に家事に親の介護に、、って自分をいたわる時間がないことないですか？
自分の疲れに気づいていますか？
僕もこう見えて、実はゴールデンウィークあたりから忙しくさせていただいていまして、
楽しいのでいいんですけど、
楽しいことプラスプレッシャーにもなることも重なったりして、、
休めない日々を過ごしていまして、
ついに先週金曜日に「休む宣言」させていただきました。笑
といっても些細なもので、スマホは家に置いて、スーパー銭湯に行っただけなのですが。
それだけでもかなりの解放感だったので驚きでした。
スマホを身体から離すってこと、とっても大切なのかもしれません。
一度やってみてくださいね。
それと、原稿書くのにPCに向かっていたり、畑で苗の植え付けでしゃがんでいたり、
肩や背中、そして腰が張ってる感じで息苦しさも感じる、、
ってことで岩盤浴にも入ってきました。
身体の奥からほぐれてくる感じで、好きですね。
でも結構、あとでぐったりと来るので、予定がない時にしか入れません。
その日も、岩盤浴で寝てしまって、起き上がるのがえらかったですねぇ。。
このまま溶けてしまうのもありかも～、なんて思いながらも、
なんとか、えっこらさと起き上がりましたけど。。
今度の休みは猿投山登って、その後猿投温泉ってのがいいなあ。
こころと身体のリフレッシュ、そらとりでも応援させていただきます！
ブロック外して風通しよくしておきましょう～。
感謝