そらとり
前回のブログでは、発達性トラウマの人にはセルフケアは要注意ってことを書きました。 自己肯定感の低さなどから、「今のままではダメ」「人より劣っている」というゆがんだ認識から、 ついつい頑張りすぎちゃう、常に気が張った状態の […]
