愛知県一宮市のクラニオ 整体 そらとりです
非常時に心強いのが自給、ですね。
4月から短期間で収穫できるものを集めてみました。
畑、お庭、プランターなど、できる環境はそれぞれ違うと思いますが、
自給率0のひとはまず、1%を目指してみましょう。
それだけでお腹は満たされないかもしれませんが、
こころはほくほくしてきますよ。
それに、土に触れることで免疫も上がってきます!
1.ブロッコリーのスプラウト 10日
2.ラディッシュ 20日
3.アイスプランツ 30日
4.小松菜 30日
5.ほうれん草 40日
6.小かぶ 50日
7.ルッコラ 40日
8.きゅうり 50日
9.人参 60日
10.バジル 45日
11.イタリアンパセリ 50日
12.しょうが 8カ月 (時間はかかるけど、身体を温める食材になるので入れときました)
あと、ネギやニラなど、一度植えておけば毎年採れるので、おススメです。
土地に余裕がある人は、サツマイモなどやっとくと、収穫後の保存がききますね。
日用品と保存食の備蓄ができたら、
このように、土と種のこと、考えてみてはいかがでしょうか?
いま、できることを。
楽しみながら。
ありがとうございます。