愛知県一宮市のクラニオ 整体 そらとりです
非常時に心強いのが自給、ですね。
4月から短期間で収穫できるものを集めてみました。
畑、お庭、プランターなど、できる環境はそれぞれ違うと思いますが、
自給率0のひとはまず、1%を目指してみましょう。
それだけでお腹は満たされないかもしれませんが、
こころはほくほくしてきますよ。
それに、土に触れることで免疫も上がってきます!
1.ブロッコリーのスプラウト 10日
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2.ラディッシュ 20日
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3.アイスプランツ 30日
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4.小松菜 30日
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5.ほうれん草 40日
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6.小かぶ 50日
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7.ルッコラ 40日
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8.きゅうり 50日
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9.人参 60日
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10.バジル 45日
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11.イタリアンパセリ 50日
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12.しょうが 8カ月 (時間はかかるけど、身体を温める食材になるので入れときました)
あと、ネギやニラなど、一度植えておけば毎年採れるので、おススメです。
ニラの花
土地に余裕がある人は、サツマイモなどやっとくと、収穫後の保存がききますね。
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日用品と保存食の備蓄ができたら、
このように、土と種のこと、考えてみてはいかがでしょうか?
いま、できることを。
楽しみながら。
ありがとうございます。