きれいな月
2020/02/09
ブログ
今宵は満月？
見ました？きれいですよね～。
写真はね、18時ごろ。
まだ低いところにあってね、黄色っぽかったんです。
大きかったしね、頑張って、ウサギも写してみました。
凍えながら、、美しさに見とれながら。。。
寒いけど、外に出るといいことありますね。
昨日は次男の誕生日で、夜は家族で食事に出かけました。
うちから稲沢に向かう途中にあるひな野ってとこです。
ビュッフェスタイルでいろいろ好きなものを取って来れるので、子供たちも大好きです。
いろんな種類のお野菜をいただけるので、ありがたいです。
行きは5人、車で行ったんですが、帰りはぼく1人歩いて帰りました。
ただ単に歩きたかったからですが、
腹ははちきれんばかりのパンパン状態だったし、
寒いし、風は強いし、
家族はみんな、変態を見るかのような視線を僕に投げかけてきました。。
距離にして3.5キロ。。
そう、たったの3.5キロなんです。
車で行くことが当たり前になっていますが、たったの3.5キロなんです。
いつもは車で行っちゃってるけど、実はそんなに遠くはないってところ、
結構あるんじゃないでしょうか？
わざわざ運動するのは面倒かもしれないけど、
こうやって日常に取り入れられること、あるかもしれませんね。
さて、ムーンダイエット的には今日から痩せフェーズです。
少しのこころがけでスーッと痩せやすい時期ってことです。
ぜひ、なんかやってみてください。
あ、そういえば、＠コスメにブログを投稿しました。
ぽっこりお腹、３つの原因とその対処法ってタイトルです。
そこに、僕が2019年9月から取り組んでいる腸活の成果？をアップしています。
よろしければご覧ください。
（*画像アリ。閲覧注意）