この冬はあったかいですね。
例年に比べて体調もいい感じですか？
ぼくは、例年になくお仕事たくさんいただいていて、
しかも、今確定申告の準備中でデスクワークも多く、
（おかげでブログ更新が減っていますが・・）
なんとなく腰回りが気持ち悪い。。
気持ち悪いってのは、動かしたくてむずむずしてるって意味なんですが、
昨日の午前中、たまに行くパワーヨガのクラスにいくつもりが、、
ついつい行きそびれてしまって、
家で1人ヨガやってみました。。
膝は曲がってるし骨盤落ちてるし、まったく「映え」ないですね。
でもね、ヨガってポーズを完成させることが目的ではなくて、
その過程全てがヨガだと思うので、
これでよしとします。笑
身体の中のいろいろを伸ばせて気持ちがいいし、
気持ちも前向きになります。
前置きが長くなりました。
表題のイベントのご案内です。
イベントといってもゆるい会です。
「こんにゃく湿布+ストレッチポール+健康なんでも相談」
日時：1月24日（金曜日）10時から11：15
2月7日（金曜日）10時から11：15
料金：2500円
人数：3名様まで
持ち物：フェイスタオル5,6枚
こんにゃく湿布っていうのは、古くから伝わる家庭の民間療法の1つですね。
温め効果だけでなく、デトックス効果があると言われています。
薬や農薬、化学調味料で負担をかけている腎臓や肝臓をいたわってあげましょう。
ストレッチポールというのは、背中や肩の筋肉のこわばりをほぐしてくれる優れたツールです。
冬はなかなか身体を動かす機会が少なくなってあちこち固まり気味だと思うので、
この機会にゆるめておきましょう。
健康なんでも相談は、その名の通りです。笑
ゆるゆる、わいわいした会になればと思います。
お気軽にご参加ください。
お電話ください 090-3850-7767
お子様連れOKです！