そらとり
自律神経の乱れで心身の不調にお悩みの方が増えてきています。 不調を感じて病院を受診すると、「うーん、自律神経の乱れですね」などと言われます。 で、その後どういう治療をされるのかはわからないのですが、お薬など […]
夏休み特別親子企画 第2弾 第1弾の「あしゆび上手に使えていますか？」は大変好評で、 また8月中頃にやらせていただきますのでよろしくお願いします。 LINE@にご登録いただいているとお知らせがいち早く届きますよ。 LIN […]
一宮の整体、そらとりです。 一宮スポーツ文化センターで担当させていただいている 「美姿勢キープのコア体操」、 去年の秋、冬、に続き、 春クラスも担当させていただくことになりました！ 時間帯の変 […]
一宮スポーツ文化センター *冬クラス* 「美姿勢キープのコア体操」 寒さで身体縮こまっていませんか？このクラスでは、美姿勢に導く身体づくりと脂肪燃焼を促すエクササイズが同時に学べますよ。冷え性改善、腰痛予防にも！ 第1回 […]
美姿勢キープのコア体操、 スポ文の冬クラスの第1日目が無事終了しました！ 初日の昨日は、猫背改善に焦点を絞って、 姿勢を評価する3ポイント 壁を使って自分でできる姿勢矯正 ストレートネック改善エクササイズ […]
一宮スポーツ文化センター「美姿勢キープのコア体操」、冬講座も担当させていただきます！ 第1回目 1月11日 第2回目 1月25日 第3回目 2月15日 第4回目 2月22日 第5回目 3月8日 […]
ご自宅でできる身体のお手入れの方法をお伝えします。 日時 11月16日13時半 場所 エコ建築考房レンタルスペース（九品町4-22） 持ち物 動きやすい服装、水分、バスタオルなど敷物（ヨガマット）、ストレッチポール（あれ […]
