そらとり
これまでは、 自律神経には2つ、 すなわち交感神経と副交感神経があるとされていました。 昼間活動しているときには交感神経が優位で、 夜眠るときは副交感神経が優位に働く、 そのバランスが取れてい […]
歯医者さんに行くと、 「歯がすり減ってる」ことなどから食いしばりを指摘される方多いのではないでしょうか? 他にも、「詰め物や歯が割れている」こともあるようです。 実はこの食いしばりには3種類のタイプがあります。 &nbs […]
「過去の記憶に基づいた将来の恐怖への予期」としての不安 これはある意味、命を守るために必要な反応です。 不安を感じることで人間は、将来の飢餓に備えるという発想ができて、農耕を始めるようになります。 このよう […]
仕事に家事に育児に介護!! 頭も身体も休む間がない!!! 疲労困憊、疲れがピーク!、もう崩壊寸前ですっ(death)て方!!! こんなことでお悩みかもしれません。。 ・ピリピリ、 […]
むかむかしてること、 うつうつしてること、ないですか? また、同僚に言われた何げない一言がいつまでも気になったり、 親しい人との別れの悲しみがなかなか癒えなかったりしませんか? 先日大阪で、身体から入る心理 […]