そらとり
バウンダリーとは? バウンダリーとは、自分と他者とを区別する境界線のことです。バウンダリーには様々な種類があると言われていますが、この記事では精神的なバウンダリーについて主にお話ししていきます。子供のうちは基本的に他者と […]
幼い頃、世界はまだまだ小さくて。 母の腕の中が全てでした。 手のぬくもりや胸の柔らかさ、そして心臓のリズムなどを感じてくつろいでいました。 やがて公園デビューを果たし、未知の世界にワクワクしながらもまだまだ […]
心身、回復力、調整、とでも訳すかな? オーストラリアとZoomでつないだ研修のモジュール2を終えました。 要は、身体とこころの回復力を神経系を通して調整していくという方法で、 オンラインで理論と実技を学びました。 &nb […]
自律神経の乱れで心身の不調にお悩みの方が増えてきています。 不調を感じて病院を受診すると、「うーん、自律神経の乱れですね」などと言われます。 で、その後どういう治療をされるのかはわからないのですが、お薬など […]
【トラウマ脳リセットタッチ】4回1クール 39000円→31200円(20%オフ) 4名様までとさせていただきます。(6月2日時点で残り2名様) お申し込みの期限は6月10日とさせていただきますが、 人数に達したら終了と […]
公式LINEのメッセージでも少し触れましたが、私たちの活動をサポートしてくれる「調整力」(regulation system)について、 簡単にまとめておきます。 公式LINEご登録はこちら。 ちょっとレア […]
LINEお友達限定の体験会となります。 ご了承ください。 ご登録こちらから また、今回は、そらとりとすでに面識のある方で、 かつ1年以上ご利用いただいていない方に限らせていただきます。 ご了承くださいませ。 […]
あなたはどう育てられた? 気になる親の【愛着スタイル】 安定型 親は安定愛着のために思いやりのある環境を作ります。 両親ともに自分の感情を調整する能力があります。 そうでなければ、子どもに依存したり、子ども […]
「人間関係を保つのが苦手」「なぜか恋愛がうまくいかない…」 そんな悩みの原因、実は愛着スタイルにあるかもしれません。 今回は、人間関係や恋愛といった、あなたの生活に幅広く影響を及ぼしている愛着スタイルについて書いてみます […]
やりたいことが見つからない。。 どういう方向へ進んでいいかわからない。。 ってひと、意外と多いなって思います。 僕にもそんな時期がありました。 世の中には、自分のやりたいことをしてキラキラと輝いている人たち […]